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口腔總是破皮,還有些腫,是因為火氣大嗎?

提問: 口腔總是破皮,還有些腫,是因為火氣大嗎? 問題補充: 我媽媽今年40歲了,可是口腔總是破皮,還有些腫,她總以為是上火,隨便買些降火的藥便對付了事,但反反覆覆,這是為什么呢? 医师解答: 口腔潰瘍讓很多人不勝其煩。特別是一旦感冒、情緒低落、身體疲倦或免疫力下降時,就容易產生口腔潰瘍。其實想要盡快擺脫口腔潰瘍的困擾并不難,只需注意以下幾條: 1、精神放輕松——患有口腔潰瘍的人大都是在過度勞累后發病或加重的,現代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”,因此適當減壓,放松精神,避免過勞保證充足睡眠很重要。 2、淡鹽水漱口——冬季感冒流行時,建議您喝上幾包板藍根,殺殺感冒病毒,同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤,有利于其治療。 3、雌激素不可少——患口腔潰瘍的女性多于男性,尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍,說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關,即一旦體內雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。因此女性要注意保養,不要過度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質,要經常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。 4、當心過敏原——如果您在試用了某種新牙膏,或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍,要考慮是不是過敏引起的,要立即停用、停吃。另外,建議用溫水漱口,然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,多次重復,第二天潰瘍就會明顯好轉。 5、保持排便通暢——口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象,因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃,防治便秘,有利于口腔潰瘍的恢復。 6、補充維生素B族——口腔潰瘍多半也因維生素B2的缺乏,用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質,因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅,鐵等。 7、加強運動——口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號,因此您不應忽略加強運動,改善體質。
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